Статьи с меткой "зал"

  • 5 основных правил трансформации телаimg
    Автор: YuliyaPetrovich | Рубрика: Фитнес и Бодибилдинг | Дата: 26 мая 2015 | Просмотров: 1,448

    Большинство желающих изменить свое тело на самом деле ничего не хотят менять в своей жизни. «Спорт — это не для меня», «Режим — это не мое», «Контролировать порции? Увольте!», «Не есть конфеты каждый день? Издевательство!», «Так всю жизнь? Я лучше на гречневой пару недель посижу!» и вот самое-самое: «Я не могу тренироваться в зале. Мне тяжело».
    Если вы узнали себя в приведенных примерах, то вам в помощь — 5 мега-эффективных правил по достижению поставленных целей.

  • Десятка самых знаменитых бань мираimg
    Автор: Ert | Рубрика: Spa, Путешествия, Советы и рейтинги | Дата: 29 Сен 2011 | Просмотров: 1,550

    Сегодняшний обзор — для любителей совмещать путешествия с водными процедурами. Представляю вашему вниманию самые знаменитые действующие бани разных стран, многие из которых представляют собой настоящие произведения искусства.

  • Женский бодибилдинг — не так страшно как кажетсяimg
    Автор: Ert | Рубрика: Фитнес и Бодибилдинг | Дата: 03 Ноя 2010 | Просмотров: 2,055

    Большинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. «Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся подобно мужским, и вообще фигура потеряет женственность?» При словах «тренажер», «гантели», «штанга» многие рисуют в своем воображении женщину-киборга, похожую на Арнольда Шварценеггера.

  • Тренажерный зал в Уручьеimg
    Автор: Ert | Рубрика: Новости | Дата: 22 Окт 2010 | Просмотров: 17,150

    Обзор от 22 октября 2010.
    Знаете ли вы, что в Уручье есть один из лучших тренажерных залов Минска по соотношению цена-качество? Если нет, вот вам информация на заметку.
    Адрес:
    г. Минск, проспект Независимости, 148 (станция метро «Борисовский тракт»). Спортивный комплекс БНТУ, 3-й этаж (на втором этаже — столовая, в которой по субботам часто проводятся свадьбы).
    Телефон:
    (029) 659−88−34
    Как добраться на машине:
    Двигаясь по проспекту [...]

  • 10 советов спортсменам-любителям от Майкла Оппенхеймаimg
    Автор: Ert | Рубрика: Советы и рейтинги, Спорт | Дата: 21 Авг 2010 | Просмотров: 999

    С Майклом Оппенхеймом, автором книги «Энциклопедия мужского здоровья», мы уже познакомились в статье на тему питания. Сегодня я публикую десятку общих советов из этой книги в отношении занятий спортом, которые будут полезны всем новичкам, а также продолжающим любителям вне зависимости от вида спорта.

  • FAQ по бодибилдингуimg
    Автор: Ert | Рубрика: Фитнес и Бодибилдинг | Дата: 09 мая 2010 | Просмотров: 878

    Бодибилдинг — не вредно ли для здоровья?
    Тело человека создано для движения и приспособлено к физическим нагрузкам. Факт нарастания мышечной массы в результате тренировок говорит именно об этом. Современный мир зачастую приковывает человека к стулу на рабочем месте или ограничивает его слишком малыми физическими нагрузками.

  • Введение в бодибилдингimg
    Автор: Ert | Рубрика: Фитнес и Бодибилдинг | Дата: 12 Апр 2010 | Просмотров: 490

    Бодибилдинг (дословно с англ. body building — «строительство тела») — направление в физической культуре, основной целью которого является увеличение размеров мышц. Синоним бодибилдинга — культуризм.