Статьи с меткой "вода"

  • Сыроедение с умом. Обзор мастер-класса Александра Щетининаimg
    Автор: Ert | Рубрика: Вегетарианство, Новости, Организм человека | Дата: 25 июня 2015 | Просмотров: 945

    К моей огромной радости, в последнее время вокруг появляется всё больше людей и событий, так или иначе связанных с ЗОЖ. Самым ярким таким событием в этом месяце стал четырехдневный «зеленый» семинар MINSK GREEN DAYS, с любовью организованный командой Admetny.by. В один из дней проходила увлекательная лекция и мастер-класс сыроеда Александра Щетинина. Об этом — мой сегодняшний обзор.

  • Топ-10 самых необычных пляжей мираimg
    Автор: Ert | Рубрика: Путешествия, Советы и рейтинги | Дата: 12 июня 2015 | Просмотров: 1,002

    Если вы еще не успели спланировать ваш отпуск, и финансы позволяют добраться до не только до Крыма и Турции, то вот вам на заметку подборка пляжей, селфи с которых не стыдно будет потом показывать всем знакомым и незнакомым в сети. Ну а если в этом году вам не судьба посетить что-либо из этих мест — все равно, уверен, просмотр не оставит вас равнодушным, и обязательно что-то захочется записать в виш-лист на будущее.

  • Детокс — основные принципы и процедурыimg
    Автор: rakushka_jul | Рубрика: Красота и уход, Организм человека, Питание | Дата: 10 июня 2015 | Просмотров: 1,431

    Ежедневно мы принимаем душ, чистим зубы, но заботимся ли мы о чистоте нашего организма изнутри? Ведь именно чистый организм — это залог здоровых сосудов, отлаженного пищеварения, нормальных обменных процессов, фундамент иммунитета. А как следствие — гарант нормального веса, здоровой и красивой кожи, хорошего сна, высокого жизненного тонуса. Все о детоксе, или очищении организма изнутри с помощью питания и других процедур, вы узнаете из этой статьи.

  • Топ-5 мифов о здоровом питанииimg
    Автор: YuliyaPetrovich | Рубрика: Питание, Советы и рейтинги | Дата: 30 мая 2015 | Просмотров: 632

    Интернет — это скопление информации, достоверность которой зачастую можно поставить под сомнение. Любой современный человек, решивший заняться собой и приобщиться к здоровому образу жизни, как правило, в первую очередь вступает в различные тематические паблики в социальных сетях, откуда и черпает необходимую ему информацию. Но стоит ли воспринимать всерьез и тем более следовать абсолютно всем советам по правильному питанию из одноименных групп?

  • Вода — это основа жизниimg
    Автор: sashazaitsev | Рубрика: Вода | Дата: 14 Ноя 2014 | Просмотров: 2,017

    Всем думающим людям известен факт, что воздух, вода и пища являются необходимыми условиями жизнедеятельности человека. Сегодня я расскажу о воде. После прочтения этой статьи вы узнаете, что такое Культура употребления питьевой воды. Она включает в себя всего 6 простых информационных пунктов, которые необходимо знать каждому человеку.

  • Бассейн — отличный способ совместить приятное с полезнымimg
    Автор: Ert | Рубрика: Spa, Спорт | Дата: 15 Сен 2014 | Просмотров: 112,390

    Плавание в бассейне гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы и помогает поддерживать тело в тонусе. Особенно рекомендован бассейн людям с сидячей работой и с небольшими искривлениями позвоночника (сколиозом). Плавание способствует формированию правильной и красивой осанки.

  • Чем утолить жажду?img
    Автор: Ert | Рубрика: Питание, Советы и рейтинги | Дата: 28 июля 2012 | Просмотров: 9,652

    Если обычно организм человека испаряет 2−2,5 литра влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4−5 литров. Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить супы, овощи, фрукты, и на целых две трети — напитки. В этой статье мы оценим по 5-балльной шкале способность самых популярных напитков утолять жажду и восполнять водный баланс в организме.

  • 9 советов по защите от жарыimg
    Автор: Ert | Рубрика: Красота и уход, Питание, Советы и рейтинги | Дата: 07 июля 2012 | Просмотров: 1,949

    С каждым годом летняя погода в наших широтах становится все ближе к тропическому климату. И нынешнее лето — не исключение. В такие дни не следует забывать, что жара — это не только повод залезть в фонтан или выбраться на ближайший пляж, но еще и вполне опасное природное явление, особенно для некоторых групп людей. Несколько советов, изложенных в этой статье, помогут вам избежать неприятных последствий от жаркой погоды.

  • 10 аюрведических советов по уходу за кожей зимойimg
    Автор: cwAishwarya | Рубрика: Аюрведа, Красота и уход, Советы и рейтинги | Дата: 02 Фев 2012 | Просмотров: 3,498

    Зимой наша кожа становится более сухой и грубой. Она постоянно шелушится и чешется. Кожа на руках и лице может стать очень чувствительной и потрескаться. В борьбе с этими зимними проблемами кожи вам помогут аюрведические способы ухода за кожей, используемые на протяжении тысячелетий.

  • 7 мифов о зимнем уходе за кожейimg
    Автор: Ert | Рубрика: Красота и уход, Советы и рейтинги | Дата: 27 Янв 2012 | Просмотров: 1,132

    Первый серьезный мороз напомнил многим женщинам, что такое проблемы с кожей в холодное время года. Проблем много, решают их по-разному, но не всегда эффективно. Советов о том, как нужно ухаживать за кожей в холода, тоже много, и часть их них представляет собой мифы, широко распространенные еще со времен наших бабушек.

  • Глинтвейн — ароматный согревающий напитокimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Питание | Дата: 24 Дек 2011 | Просмотров: 17,379

    Как-то придя домой в один из дождливых дней с пронизывающим ветром я приготовила себе кружечку глинтвейна. Вот тогда мне и захотелось продолжить тему согревающих напитков, которую поднял Antani в своей статье о гроге. В зимние холодные вечера в тёплой компании горячий ароматный глинтвейн всегда приятно пить, это прекрасное согревающее средство. Я полюбила этот напиток после того, как побывала в Швеции.

  • Десятка самых знаменитых бань мираimg
    Автор: Ert | Рубрика: Spa, Путешествия, Советы и рейтинги | Дата: 29 Сен 2011 | Просмотров: 1,390

    Сегодняшний обзор — для любителей совмещать путешествия с водными процедурами. Представляю вашему вниманию самые знаменитые действующие бани разных стран, многие из которых представляют собой настоящие произведения искусства.

  • Правила безопасного питания в путешествияхimg
    Автор: Ert | Рубрика: Основы питания, Путешествия | Дата: 02 июля 2011 | Просмотров: 943

    В сезон отпусков особенно актуальным становится вопрос безопасного питания во время пребывания в новых, необычных условиях, будь то отдых на море, экскурсионный тур или самостоятельный турпоход. Как обезопасить себя от проблем, связанных с пищевыми продуктами, находясь в путешествии, — об этом моя сегодняшняя статья.

  • 5 важнейших принципов безопасного питанияimg
    Автор: Ert | Рубрика: Основы питания, Советы и рейтинги | Дата: 22 июня 2011 | Просмотров: 8,836

    Ежегодно миллионы людей заболевают и многие умирают в результате употребления в пищу небезопасных продуктов питания. Глубоко обеспокоенные этим фактом, государства-члены Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) приняли в 2000 году резолюцию о признании обеспечения безопасности пищевых продуктов в качестве одной из основных функций общественного здравоохранения.

  • Польза отдыха на мореimg
    Автор: Antani | Рубрика: Организм человека, Путешествия | Дата: 04 марта 2011 | Просмотров: 17,825

    Не за горами время отпусков, и перед нами возникает дилемма, где же отдохнуть в этом году? В этой статье я расскажу о преимуществах отдыха на море.
    Океаны и моря занимают 2/3 всей земной поверхности. 4/5 морской соли составляет хлористый натрий (поваренная соль), который определяет ее соленый вкус, 1/5 представлена различными микроэлементами и химическими соединениями.

  • Питьевой режим и роль воды в рационе питанияimg
    Автор: Елизавета | Рубрика: Вода | Дата: 02 марта 2011 | Просмотров: 17,743

    Питьевой режим — это наиболее рациональный порядок употребления воды в течение суток. При этом питьевой режим напрямую привязан к правильному питанию, так как помимо приема пищи для человеческого организма жизненно необходимо и достаточное потребление воды.

  • Какую воду можно считать питьевойimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Вода | Дата: 06 Янв 2011 | Просмотров: 37,076

    Все мы пьём воду, и у каждого из нас бытует своё мнение по поводу степени её очистки для употребления в пищу. Кто-то считает пригодной для питья воду из-под крана, кто-то её кипятит и считает, что этого достаточно для очистки, кто-то отстаивает и придает ей лечебные свойства с помощью кремния или серебра

  • Питание до, после и во время тренировкиimg
    Автор: Ert | Рубрика: Питание, Фитнес и Бодибилдинг | Дата: 03 Дек 2010 | Просмотров: 13,106

    Правильное питание — очень важная составляющая занятий силовыми видами спорта. Рекомендации, которые даются в этой статье, будут полезны всем тем, кто регулярно посещает тренажерный зал, независимо от того, какова ваша цель — нарастить мышечную массу, увеличить силовые показатели или сжечь лишний жир и проработать рельефность мускулатуры.

  • Методики ароматерапии. Аромалампаimg
    Автор: Ert | Рубрика: Ароматерапия | Дата: 20 Ноя 2010 | Просмотров: 48,838

    В прошлых статьях данной рубрики мы рассмотрели такие методики воздействия ароматерапии, как аромаванна и аромамассаж. Продолжая тему ароматерапевтической практики, сегодня мы поговорим о аромалампе, или аромакурительнице. Аромалампа — это один из самых простых и доступных способов применения эфирных масел, а также предмет, способствующий созданию атмосферы тепла и уюта в вашем доме.

  • Часто задаваемые вопросы по чаюimg
    Автор: Ert | Рубрика: Чай | Дата: 15 Ноя 2010 | Просмотров: 16,318

    По результатам нашего предыдущего опроса самым популярным напитком среди посетителей тонуса оказался чай. За него отдали голоса 33 человека, что составляет 70% от общего числа проголосовавших. Учитывая такую популярность чая, я решил открыть новую рубрику, в которой будет периодически появляться интересная и полезная информация, посвященная чаю.

  • Рискуем здоровьем — вкусно, но вредноimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Питание | Дата: 05 Ноя 2010 | Просмотров: 10,990

    Разве вы не любите хоть иногда, а может и достаточно часто побаловать себя шоколадным батончиком, похрустеть чипсами, перекусить кусочком копчёной буженинки, выпить бутылочку кока-колы? Думаю, ответите, что такое бывает, ещё и с завидной регулярностью. Вкусно, но вредно. И возможно, вы даже и представить себе не можете насколько!