Статьи с меткой "стресс"

  • Иппотерапия — терапия эмоциямиimg
    Автор: Darika | Рубрика: Аудио-Видео, Велнес | Дата: 24 Авг 2015 | Просмотров: 914

    Секрет красивой осанки представителей аристократии прост — это иппотерапия (от греч. слова «hippos» — лошадь), или лечебная верховая езда. Помимо успешного лечения нарушений осанки этот вид терапии нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, костной, пищеварительной систем, снижает уровень сахара в крови, рекомендуется при неврозах, хронических простатитах, ожирении. А также помогает снять стресс и минимизировать его последствия.

  • Сегодня — Всемирный день поцелуевimg
    Автор: Ert | Рубрика: Новости, Организм человека | Дата: 06 июля 2015 | Просмотров: 165

    Всемирный день поцелуя — официальный международный праздник. Отмечается ежегодно 6 июля. Исследования, которые ведутся с 1981 года под патронажем ВОЗ, позволили ученым сделать вывод о том, что общее благотворное влияние поцелуев на физиологию и психику человека долгое время недооценивалось. Организм получает огромную пользу от поцелуев. Давайте посмотрим, какую именно.

  • Что делать, если вы переели — 5 полезных советовimg
    Автор: rakushka_jul | Рубрика: Питание, Советы и рейтинги | Дата: 08 июня 2015 | Просмотров: 1,766

    Когда мы обычно съедаем лишнее? Правильно, по праздникам. Если на наступившем празднике вы вдруг поняли, что только что конкретно переели, то нужно экстренно принимать меры. Потому что переедание без надлежащих мер, во-первых, грозит лишними сантиметрами на боках, а во-вторых ваша пищеварительная система может взбунтоваться против такого количества тяжёлой и сложной пищи.

  • Смех вместо таблетокimg
    Автор: Lera | Рубрика: Смехотерапия | Дата: 28 Авг 2014 | Просмотров: 481

    Смех способен выступать в роли ключика, открывающего запертую дверь в стене между человеком и жизнью. Эта стена, состоящая из различных страхов, комплексов, стереотипов, агрессии, цинизма и тому подобного, самим же человеком и выстроена. И он тратит на ее поддержание огромную массу внутренних сил. Порой столько, что уже и здоровья не хватает. Но все это не более чем защита от не известной и не понятной ему жизни.

  • Криотерапия — морозы отдыхаютimg
    Автор: Ert | Рубрика: Spa | Дата: 02 Авг 2014 | Просмотров: 6,514

    С давних времен люди используют целебные свойства холода. Погружение в прорубь, закаливание помогали избавиться от различных болезней и приобрести силу тела и бодрость духа. Сейчас в мегаполисе человек пребывает в состоянии постоянного стресса, страдает от хронических заболеваний и усталости, а нырнуть в прорубь решится не каждый. Благодаря современным технологиям ледяной воде нашлась отличная замена — криосауна.

  • 6 простых советов желающим похудетьimg
    Автор: Ert | Рубрика: Красота и уход, Питание, Советы и рейтинги | Дата: 01 марта 2013 | Просмотров: 2,437

    Итак, на улице снова весна! А это значит, что для большинства девушек, да и для некоторых представителей мужского пола, вновь весьма актуальным становится вопрос подготовки фигуры к пляжному сезону. Поэтому неудивительно, что с приходом весны количество посетителей в фитнес-центрах, бассейнах и тренажерных залах существенно возрастает. И хотя ни для кого не секрет, что невозможно привести себя в идельную форму за какие-то 3 месяца при полном отсутствии работы над собой в течение остальных 9 месяцев в году, тем не менее «надежда умирает последней».

  • Аюрведический массажimg
    Автор: Sarasvati | Рубрика: Аюрведа, Массаж | Дата: 04 июня 2012 | Просмотров: 11,649

    Аюрведический массаж — уникальный и очень эффективный метод натуральной терапии для приведения нашего организма в порядок. Кардинальное отличие аюрведического массажа от китайского, тайского и других видов заключается в том, что при проведении процедуры в кожу втирается индивидуально подобранное согласно вашей конституции растительное масло.

  • Как не попасть в статистику Минздраваimg
    Автор: milla | Рубрика: Организм человека | Дата: 20 мая 2012 | Просмотров: 937

    Много ли вы помните людей, которые умерли своей смертью? Ну или хотя бы не от рака или инфаркта? Не очень позитивное начало? Сорри, но «мистер очевидность» стучится в наши двери: 76 из 100 окружающих нас людей отойдут в лучший мир именно по этим причинам.
    Я не хочу попадать в эту статистику! А вы?

  • Танец для душиimg
    Автор: Antani | Рубрика: Гармония, Спорт | Дата: 13 Апр 2012 | Просмотров: 2,223

    Наше эмоциональное состояние во многом зависит от количества движения. Без движения умирает любое живое существо. Поэтому крайне важно, чтобы в нашей повседневной жизни было достаточно движения и физических нагрузок. В этой статье я бы хотел вам рассказать об одном из самых красивых видов физической активности — это танец.

  • Как совладать с шумомimg
    Автор: Antani | Рубрика: Гармония | Дата: 28 мая 2011 | Просмотров: 1,132

    Шум. Постоянный, монотонный и неизбежный. Думаю, каждый житель города явственно понимает и ощущает это описание одного из неотъемлемых и вредных спутников прогресса. Нет такого места в городе, где бы человек ни был подвержен воздействию шума. Даже современные окна из ПВХ или других материалов с полной звуковой изоляцией не защищают нас от вредного воздействия шума.

  • Вредные привычки, о которых мало говорят — Интернет-зависимостьimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Вредные привычки | Дата: 16 мая 2011 | Просмотров: 3,616

    На сегодняшний день практически нет такого человека, который не знает, что такое Интернет и как им пользоваться. В этой статье я решила поговорить с вами, дорогие читатели, о нашей, не побоюсь этого обобщения, патологической зависимости от времяпровождения в Интернете.

  • Факторы риска для здоровьяimg
    Автор: Danila | Рубрика: Вредные привычки | Дата: 14 мая 2011 | Просмотров: 12,965

    В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь, постепенно нарушают здоровье. Назовем такие обстоятельства факторами риска. К ним можно отнести следующее: гиподинамия (малая физическая активность), переедание, нервное напряжение, злоупотребление алкоголем и курение.

  • Вредные привычки, о которых мало говорят — долгие разговоры по мобильному телефонуimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Вредные привычки | Дата: 05 мая 2011 | Просмотров: 8,852

    Из моей первой статьи о редко упоминаемых вредных привычках мы с вами уже знаем, что к их числу можно отнести неразборчивость в сексуальных связях (промискуитет), нарушение режима дня и неправильное, в том числе быстрое питание. Эту статью я решила посвятить ещё одной не менее вредной и, благодаря техническому прогрессу, часто встречаемой привычке современного человека — длительным разговорам по мобильному телефону.

  • Завтрак помогает похудеть и спасает от стрессаimg
    Автор: Елизавета | Рубрика: Питание | Дата: 11 марта 2011 | Просмотров: 724

    Давайте будем честными: большинство из нас не завтракает. И причин, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находятся тысячи. У кого-то катастрофически не хватает времени, кто-то боится поправиться (и зачастую плотному завтраку предпочитает плотный ужин), кто-то долго не может проснуться и «впихнуть» в себя что-то, кроме чашки кофе. А между тем, завтрак — самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать. И вот по каким причинам.

  • Чем вреден стресс и как его избежатьimg
    Автор: Ert | Рубрика: Гармония, Организм человека, Советы и рейтинги | Дата: 08 Янв 2011 | Просмотров: 5,273

    Стресс в наши дни стал одним из основных факторов плохого самочувствия и различный заболеваний. Слишком часто он отравляет нам жизнь, причем не в переносном, а в прямом смысле слова, ведь при стрессе не только портится настроение, но в организме еще и запускаются различные процессы, которые напрямую бьют практически по всем его системам.

  • Мужчины и женщины по-разному ведут себя в стрессовых ситуацияхimg
    Автор: Katrin | Рубрика: М+Ж | Дата: 04 Дек 2010 | Просмотров: 5,982

    Представьте себе ситуацию: накануне свадебной годовщины муж будит жену с криком: «Пожар! Пожар!». Она просыпается, совершенно не представляя, что делать, видит дым и суетливого мужа — для неё это стрессовая ситуация. Она начинает лихорадочно выбрасывать вещи и документы из окна и вдруг видит, как пожарник, подымаясь по лестнице, вручает ей букет роз.

  • 6 путей, ведущих к алкоголизму, и 3 причины отказаться от алкоголяimg
    Автор: Ert | Рубрика: Вредные привычки, Советы и рейтинги | Дата: 29 Ноя 2010 | Просмотров: 1,610

    Стать алкоголиком гораздо проще, чем кажется. Есть 6 основных путей, или сценариев развития алкоголизма, которые внешне выглядят совершенно безобидными, но приводят всегда к одному и тому же — разрушению сознания и здоровья.

  • Шоколад — мифы и правдаimg
    Автор: Ert | Рубрика: Питание | Дата: 22 Ноя 2010 | Просмотров: 8,486

    Тема шоколада уже обсуждалась в статьях о полезных сладостях и афродизиаках в еде. Но там были лишь краткие сведения, и для того, чтобы раскрыть всю правду об этом популярнейшем лакомстве, я решил посвятить ему отдельную статью. Итак, представляю вам наиболее распространенные мифы и проверенные факты о короле сладостей — шоколаде.

  • Что нужно знать о гормонах, чтобы быть всегда в тонусеimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Гармония, Организм человека | Дата: 07 Ноя 2010 | Просмотров: 12,474

    Зачастую причинами нашей периодической усталости, вялости и подавленности являются хроническое недосыпание, стрессы, простудные заболевания, неправильное питание, сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Однако такой дисбаланс в организме может наблюдаться и из-за гормональных нарушений.

  • Если мучает бессонница — причины и советыimg
    Автор: Ert | Рубрика: Советы и рейтинги, Сон | Дата: 20 Окт 2010 | Просмотров: 13,056

    Если ночь за ночью вы часами ворочаетесь без сна, долго не можете заснуть или слишком рано просыпаетесь — то ваше тело и головной мозг не работают днем в полную силу. Однако, если правильно организовать свою жизнь, бессонницы не будет. Главное — устранить то, что мешает спать.

  • Любовь продлевает жизньimg
    Автор: Katrin | Рубрика: М+Ж | Дата: 12 Окт 2010 | Просмотров: 1,099

    Счастливые отношения укрепляют иммунную систему лучше, чем занятия спортом. Тот, у кого гармоничные отношения с партнером и кто регулярно занимается сексом, помогает гормонам лучше работать и укрепляет свою иммунную систему. К такому выводу пришли два американских специалиста в области гормональной медицины Дженис Киколт-Глейсер и Рональд Глейсер — супружеская пара исследователей из Университета Огайо