Статьи с меткой "биоритмы"

  • Вредные привычки, о которых мало говорят — промискуитет, нарушения режима дня и питанияimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Вредные привычки | Дата: 02 мая 2011 | Просмотров: 5,380

    На семинаре «Будь в тонусе!», который мы провели в начале апреля, я задала аудитории вопрос: «Какие вредные привычки современного человека Вы знаете?» Большинство людей, возрастная категория которых от 14 до 50 лет, ответили мне, что это алкоголь, курение и наркотики. Возможно, так думаете и вы.

  • 10 причин вставать раноimg
    Автор: Antani | Рубрика: Гармония, Режим дня, Советы и рейтинги | Дата: 01 Апр 2011 | Просмотров: 8,911

    Прежде чем перечислить то, чем хороши ранние подъемы, стоит отметить, что если вы «сова», то не стоит заставлять свой организм резко перестраиваться, особенно если это работает на вас. Но и у «жаворонков» есть определенные преимущества.
    1. Приветствие нового дня.
    Попробуйте провести особый ритуал.

  • Осознанное управление здоровьемimg
    Автор: amaminfo | Рубрика: Аудио-Видео, Организм человека | Дата: 15 Фев 2011 | Просмотров: 961

    Хочу поделиться с читателями проекта Tonus.By несколькими интересными аудио — это передачи Александра Гордона под названием «Человек и солнце», «Осознанное управление здоровьем» и «Скрытые послания». О чем они и почему могут быть вам интересны?

  • Биоритмы — биологические часы нашего организмаimg
    Автор: Katrin | Рубрика: Гармония, Организм человека, Режим дня | Дата: 28 Ноя 2010 | Просмотров: 9,513

    Биологические часы нашего организма начинают работать уже с момента рождения. Рождаясь, человек начинает жить по собственным биоритмам.  Диапазон частот биоритмов можно условно разделить следующим образом:

    высокие — с периодом менее 0,5 часа;
    средние — с периодом от 0,5 до 60 часов;
    низкие — с периодом от 2,5 дней до года.