Скачать

На этой странице собраны все материалы, доступные для скачивания в различных статьях. Также здесь Вы можете найти некоторые эксклюзивные материалы, которые не включены в какие-либо статьи. Так что рекомендую почаще заглядывать на эту страницу.

Данные материалы по здоровому образу жизни можно скачать совершенно бесплатно. Чтобы скачать файл, просто кликните на соответствующую запись. Если файл не качается или происходят проблемы при его открытии — сообщите об этом мне.

КАТАЛОГИ TONUS.BY

• Книга рецептов вкуных и полезных блюд участников проекта tonus.by (Word 2003, размер: 21,6 МБ) скачиваний: 25

ПРОГРАММЫ СЕМИНАРОВ TONUS.BY

• Основы ароматерапии (Word 2003) скачиваний: 2
• Ароматерапия для здоровья (Word 2003) скачиваний: 2
• Ароматерапия для красоты и гармонии (Word 2003) скачиваний: 1

КНИГИ И ЖУРНАЛЫ

• Майкл Оппенхейм. Энциклопедия мужского здоровья (zip-Word 2003) скачиваний: 30
• Дэнис Вичелло Браун. Ароматерапия (zip-Word 2003) скачиваний: 37
• Татьяна Литвинова. Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов (zip-Word 2003) скачиваний: 8
• Архив журналов «Цигун и Спорт» за 1991 год (zip-djvu) скачиваний: 26
• Джульет Геллатли. Как стать, быть и оставаться вегетарианцем (zip-Word 2003) скачиваний: 11
• Ошо. Жизнь-Любовь-Смех (zip-Word 2003) скачиваний: 68
• Пять важнейших принципов безопасного питания. Пособие ВОЗ (pdf) скачиваний: 24

ТЕСТЫ

• Подробный тест на определение соотношения дош вата-питта-капха (zip-Excel 2003) скачиваний: 131
• Тест на выявление дефицита основных минералов и витаминов в организме (zip-Word 2003) скачиваний: 139
• Тест на определение хронобиологического типа сова-жаворонок-голубь (zip-Word 2003) скачиваний: 130

ТАБЛИЦЫ

• Таблица совместимости продуктов питания по системе Шелтона (Excel 2003) скачиваний: 228
• Таблица совместимости продуктов питания по системе Шелтона в картинках, пригодная для печати А3 формата (28×37 см) (формат jpeg, 3.1 МБ) скачиваний: 205
• Таблица по основным витаминам и минералам (Excel 2003) скачиваний: 109
• Таблица наследования групп крови от родителей детям (Excel 2003) скачиваний: 101
• Таблица по основным гормонам, влияющим на настроение и самочувствие (Word 2003) скачиваний: 91
• Таблица по Е-добавкам, разрешенным к применению в РБ, отсортированным по группам (Excel 2003) Внимание: в таблице каждая группа расположена на отдельном листе. Скачиваний: 331

ГЛОССАРИИ

• Краткий словарь аюрведических терминов (Word 2003) скачиваний: 23

АУДИО-ВИДЕО

• Пресс за 8 минут (видео) (формат avi, архив zip — 26 МБ, 8 минут) скачиваний: 180
• Вредные привычки с позиций Аюрведы. Лекция Торсунова (аудио) (формат mp3, 56 kbps, 62 МБ) скачиваний: 284
• Создание семьи. Лекция Торсунова (аудио) (формат mp3, 24 kbps, 21 МБ, 120 минут) скачиваний: 15
• Сергей Чемодуров (Ert) и Екатерина Шаплыко (Katrin) — Лекция о ЗОЖ на Solit 2011 (видео) (формат flv, 176 МБ, 50 минут) скачиваний: 65

ЦИКЛ ПЕРЕДАЧ «СРЕДА ОБИТАНИЯ»

• Не обожгись на молоке (формат mpg, архив zip — 303 МБ, 38 минут) скачиваний: 11 . Краткий обзор передачи.
• Ни рыба ни мясо (про икру и морепродукты) (формат mkv, 309 МБ, 47 минут) скачиваний: 14 . Краткий обзор передачи.

ПРЕЗЕНТАЦИИ С СЕМИНАРА «БУДЬ В ТОНУСЕ» (подробнее о событии)

• Сергей Чемодуров (Ert). Введение. Что такое здоровый образ жизни скачиваний: 22
• Екатерина Шаплыко (Katrin). Вредные привычки современного человека скачиваний: 19
• Антон Соловьев (Antani). Курить или не курить скачиваний: 16
• Юлия Гулюк. Здоровое питание — основа здоровья и красоты скачиваний: 28
• Алеся Талейко. Движение — жизнь скачиваний: 16

ПРОЧЕЕ

• Краткая инструкция по работе в админке WordPress для авторов статей (Word 2003) скачиваний: 15
• Правила проекта (Word 2003) скачиваний: 4
• Плакат ВОЗ по пяти принципам безопасного питания (PDF) скачиваний: 35
• Брошюра-памятка ВОЗ по безопасному питанию для туристов (PDF) скачиваний: 12
• Информационная записка ИНФОСАН по безопасному питанию (PDF) скачиваний: 8