Wellness-тест

Велнес-тестИспользуйте уникальную возможность узнать больше о своем организме! Клуб «Здорового образа жизни» приглашает Вас на бесплатное Wellness-тестирование вашего организма.

ЧТО НОВОГО ВЫ УЗНАЕТЕ:

  1. Точный вес тела, который специалист сравнит с вашим оптимальным весом, учитывая ваш рост и тип телосложения. Очень важно знать диапазон своего оптимального веса, так как в его рамках организм будет функционировать максимально эффективно.
  2. Процент содержания воды в организме. Это один из ключевых показателей нашего здоровья, молодости и хорошего самочувствия.
  3. Процент содержания внутреннего и внешнего жира в организме. Внешний жир — это подкожный жир. Очень важно знать количество подкожного жира, так как каждый лишний его килограмм резко увеличивает перекачивание крови сердцем, что значительно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, избыток жира увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы. Внутренний жир указывает на степень ожирения внутренних органов. Знать свой процент внутреннего жира и его норму крайне важно, так как избыточное количество этого типа жира повышает риск развития ряда заболеваний.
  4. Мышечную массу тела. Поддерживать в норме свою мышечную массу крайне важно, особенно когда Вы начинаете снижать вес. При обычных ограничительных диетах если Вы не следите за мышечной массой, то в первую очередь сокращается именно она, а жир остается неизменным.
  5. Костную массу тела. Этот параметр особенно важен для женщин, которые больше мужчин подвержены потере кальция организмом.
  6. Метаболический (биологический) возраст. Метаболический возраст определяется скоростью вашего обмена веществ и общими химическими процессами в организме. Если ваш метаболический возраст ниже вашего хронологического — значит, ваше состояние здоровья лучше среднего. Если метаболический возраст выше хронологического — значит, ваше состояние здоровья хуже среднего.
  7. Уровень обмена веществ — количество калорий, которое ваш организм сжигает за сутки. Если Вы, продолжая привычный образ жизни, будете потреблять с пищей количество калорий, превосходящее этот показатель, то будете набирать вес, а если меньшее — то терять. При существенных изменениях в образе жизни (например, интенсивных занятиях спортом), этот показатель будет меняться.
  8. Физический тип. Этот параметр показывает, насколько ваши мышцы находятся в тонусе. У людей, регулярно занимающихся спортом, он весьма высокий. Когда он ниже нормы — это серьезный повод задуматься о регулярных посещениях спортзала или бассейна.

На сеансе тестирования Вы также получите подробную консультацию специалиста о том, каким образом можно скорректировать рацион питания и образ жизни, чтобы привести в норму перечисленные показатели.

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:

Велнес-тестирование осуществляется с помощью японского прибора — анализатора основных параметров организма. Сайт производителя

ГДЕ:

Минск, пр-т Независимости, 125 (отдельный вход).

Предварительная запись по телефонам: +375 29 118−67−89, +375 33 314−92−34 Евгений.

Распечатать страницу в удобном для чтения виде Распечатать страницу в удобном для чтения виде

Ваш комментарий