Мужчины и женщины по-разному ведут себя в стрессовых ситуациях

image post

Представьте себе ситуацию: накануне свадебной годовщины муж будит жену с криком: «Пожар! Пожар!». Она просыпается, совершенно не представляя, что делать, видит дым и суетливого мужа — для неё это стрессовая ситуация. Она начинает лихорадочно выбрасывать вещи и документы из окна и вдруг видит, как пожарник, подымаясь по лестнице, вручает ей букет роз. Она смотрит на мужа, который, улыбаясь, говорит ей: «С годовщиной свадьбы тебя, Любимая!» После этого она бросает цветы на пол и со слезами выбегает на улицу собирать выброшенные вещи. Они явно друг друга не  поняли.

Большинство мужчин, представив себе эту ситуацию, подумают:  «Вот это да! Находчивый мужчина хотел удивить и поздравить как-то по-особенному свою жену с праздником, ну может быть чуть-чуть перестарался, ну и что в этом плохого?» Но женщины расценят этот случай совершенно по-другому. Для них такая ситуация — вовсе не сюрприз или смешной розыгрыш, а издёвка, игра на нервах. «Её обманули, ввели в заблуждение, намеренно подвергли воздействию стресса.» Многие мужчины подумают, что у этой женщины абсолютно отсутствует чувство юмора, но это не так.

Дело в том, что мужчины и женщины действительно по-разному реагируют на стресс. Ещё с давних времён подразумевалось, что мужчина — это воин, защитник и охотник. И для него добыча еды, битва за территорию, связанная с риском, способна вызывать чувство удовлетворения, выброс положительных эмоций, а следовательно, в период такой экстремальной ситуации или после неё — выработку «гормонов счастья» эндорфинов.

Женщины устроены по-другому. Они созданы для того, чтобы беречь и охранять. Попадая в ситуацию риска, они не получают положительных эмоций. Природа подстраховала саму себя — особь, которая создана для продолжения рода, должна избегать стрессовых ситуаций. Риск не должен её привлекать. В силу этого в отношениях между мужчиной и женщиной возникают конфликты.

Мужчине необходимы риски для успешной реализации самого себя как мужчины и поддержания своей нервной системы, а женщине нужна уверенность в том, что она полностью защищена и с её мужчиной ничего не случится. Часто мужчинам, которые любят экстремальные виды спорта, женщины запрещают этим заниматься в силу того, что отчётливо представляют ситуацию, как они останутся одни, будут самостоятельно растить детей и от этого им становится страшно. Поэтому самое безопасное, по мнению женщин, для мужчин — рутинная работа, не связанная с риском для жизни. Таким путем женщины хотят обезопасить мужчин. Но женщины, сами того не понимая и желая сделать лучше, делают только хуже и для него, и для себя. Дело в том, что постоянный выброс адреналина даёт мужчине возможность двигаться, быть весёлым и азартным. Мужчина так устроен, что для того, чтобы жить полноценной жизнью, ему нужны риски.

Сами стрессовые ситуации для женщин и мужчин абсолютно разные. Например, для женщины порвать колготки, обнаружить в шкафу, что ей нечего надеть, и т.д. — это стресс. Женщина по своей природе достаточно консервативна, она привыкла к определённому распорядку дня, любое изменение может вывести её из равновесия, вызвать стрессовую реакцию организма. Мужчине же такие ситуации покажутся незначительными.

КАК ПОСТУПАЕТ ЖЕНЩИНА В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ:

1. Ей необходимо выговориться — позвонить подругам, друзьям, маме.

d181d182d180d0b5d181d181Под воздействием стресса, могу сказать, опираясь на собственный личный опыт, женщина тут же звонит своим друзьям и часами может разговаривать о своих проблемах. Мужчине это покажется бессмысленным, однако, это не так. Учеными доказано, что в 70% случаев рассказы о стрессовой ситуации способны вывести человека из постстрессовой депрессии. Поэтому, мужчины, нечего нас осуждать — мы поступаем правильно! И именно поэтому женщины живут дольше мужчин — потому что они не держат в себе негативные эмоции и делятся ими с окружающими.

Еще один способ выговориться — это рассказать всё зеркалу, самому внимательному и чуткому слушателю. Ему можно рассказать всё, и оно не будет осуждать и давать абсолютно ненужных советов.

2. Ей нужно поплакать.

tears1Недаром, есть такая фраза: «Поплачь и все пройдёт!». Дело в том, что в период выработки слёз в организме вырабатывается специфический гормон, который защищает сердце и мозг женщины от разрушения.

3. Любимый мужчина — лучший способ борьбы со стрессом.

dvoeОднако ни зеркало, ни друзья не смогут сравниться с главным слушателем для женщины — ее единственным защитником и спасителем — мужчиной. От него она больше всего ждёт поддержки. Но обычно мужчина не понимает, что женщина ждёт от него не конкретного совета, а объятий и ласковых поглаживаний по голове. Не всегда плач и крики могут вызвать желанную реакцию от мужчины. Известно, что ничто так не трогает мужчину как слёзы любимой женщины, но слёзы женщины, которую он разлюбил, могут быть ему совершенно безразличны. Поэтому если у него уже выработался иммунитет к женским слезам,  то слёзы и крики для него могут быть пустыми эмоциями, и это, конечно, обижает женщину, что неизбежно ведёт к очередному конфликту.

КАК МУЖЧИНА РЕАГИРУЕТ НА СТРЕСС:

1. Ему необходимо «уйти в свою пещеру», замкнуться.

Первая реакция мужчины на стресс проявляется в том, что он становится замкнутым и отстраняется от определенной ситуации. Под воздействием стресса мужчина склонен отрицать свои чувства и душевную боль.  Он автоматически замыкается в себе. Порой, когда у мужчины какие-то проблемы и он находится в состоянии стресса, — это невозможно определить. Глядя на его невозмутимое и спокойное лицо, женщина может даже и не догадаться, что у ее защитника какие-то серьёзные переживания.

2Распространенным признаком замкнутости является прекращение общения. Мужчина не желает говорить. Однако женщина воспринимает такое поведение как личную обиду, не осознавая того, что он замыкается в себе потому, что таким образом пытается справиться со стрессом. Он действует так, как будто у него все прекрасно, подавляя свои чувства, делается еще более отстраненным и замкнутым. Он отвергает все формы интимного общения и любые попытки любящих его людей помочь ему. Женщина ошибочно предполагает, что дело обстоит гораздо серьезней — ей кажется, что он ее не любит. И это понятно, поскольку замкнутость для нее — это симптом нарастающего раздражения по поводу взаимоотношений, а также признак недостатка заботы и участия.

2. Ворчание — это его способ переключения с одной задачи на другую.

Испытывая стресс, мужчина ворчит потому, что его просят переключиться. Он ворчит даже тогда, когда понимает, что эта просьба вполне справедлива. Он будет ворчать даже в том случае, если вполне согласен выполнить просьбу. Женщина может отвечать на просьбу ворчанием только в том случае, если она чувствует, что ее несправедливо используют. Ее возмущение никак не связано с тем, что ей приходится переключаться с одной задачи на другую. Женский мозг содержит больше мозолистых тел, чем мозг мужчины. Мозолистые тела — это ткань, которая соединяет левое полушарие мозга с правым. Учёными доказано, что поскольку женщины обладают большим числом мозолистых тел, они способны быстрее и активней задействовать различные отделы мозга. Это позволяет женщинам более мягко переключаться с одного дела на другое.

3. «Отключение» — это автоматическая мужская реакция.

У мужчины в период стресса срабатывает защитный механизм, действие которого он не в силах контролировать. Когда он «отключается», это значит, что ему просто необходимо свободное пространство. «Отключаясь», мужчина словно подает окружающим предупреждающий сигнал, прося никоим образом не пытаться помочь ему. Женщины не сознают, что мужчина отстраняется от всех только для того, чтобы восстановить свое душевное равновесие и избежать сокрушительной атаки негативных эмоций.

Мужчина привык решать свои проблемы самостоятельно, тщательно обдумывая и анализируя. Еще издавна во время боя между мужчинами не велось никаких разговоров. И мужчина полагает, что это единственный и лучший способ выхода из стресса. Поэтому часто даже самому тактичному мужчине не всегда удаётся понять женщину в стрессовой ситуации.

Интересен тот факт, что при принятии алкогольных напитков у мужчины вырабатывается женский гормон -  эстроген, который пробивает мужчину на «поговорить». Тогда ему требуются «уши» и поддержка, он склонен поделиться своей проблемой, проверить правильность её решения или даже попросить совет. В этот период очень важно женщине проявить свою дипломатичность и ни в коем случае, не давать советы, а только проявить сочувствие и понимание. Как только женщина начинает говорить о том, как ему поступить в той или ином случае, — это однозначно приведёт к конфликту. В такой ситуации работает только одна тактика: задавать такие вопросы, ответы на которые поведут мужчину в нужном направлении, и он будет думать, что сам нашёл правильное решение.

ВЫВОДЫ

Многие мужчины мечтают о такой реакции на стресс: когда они находятся в стрессовой ситуации и приходят домой, им больше ничего не нужно, как вкусно приготовленный ужин и ни слова о том, что случилось.

А женщины мечтают о другой реакции: рассказать о своих проблемах не подругам, маме и друзьям, а лучше своему единственному мужчине, который прижмёт её крепко к груди, поцелует и спросит о том, что у неё случилось.

Может быть, Вы скажете, что было бы здорово, чтобы стрессовых ситуаций не было вообще, но это не так. Большинство талантов мужчин связаны с умением добывать и защищать, и поэтому, когда все мирно и спокойно, мужчина не может по-настоящему почувствовать себя тем самым охотником и воином.

На самом деле, несмотря на то, что стресс является причиной многих болезней, любому человеку, будь то мужчина или женщина стрессовые состояния в определенной мере просто необходимы. Ведь это ситуации, связанные с большим количеством эмоций, в которых можно в полной мере проявить себя и раскрыть свои потенциальные возможности. Масса наших качеств, которыми мы гордимся, выработаны именно благодаря стрессам.

Всем людям свойственно переживать за близких, поэтому если Вам человек действительно очень дорог и Вы его по-настоящему любите, не игнорируйте его способы борьбы со стрессом.

kissМужчины, учитесь слушать женщину и говорить с ней, чаще обнимайте и целуйте своих женщин, не только, когда им хорошо, но и когда они находятся в состоянии стресса.

Женщины, не докучайте своим мужчинам с расспросами о том, что случилось, поймите, что когда мужчина становится замкнутым или отстраненным, он внутренне борется со своими мучительными чувствами, поэтому иногда лучше помолчать и дать возможность ему самому разобраться в своих проблемах. Просто предоставьте ему пространство, где он мог бы побыть один, и постарайтесь понять, что у него хватит сил справиться с тем, с чем ему необходимо справиться.

Если каждый день мы будем помнить о том, что наша половина по-другому реагирует на стресс, и будем стараться понять и почувствовать друг друга, то таким образом мы научимся находить компромиссные решения в способах борьбы со стрессом.  В результате конфликтов между мужчинами и женщинами станет гораздо меньше.

____________________________________________________________________________________

В статье использованы материалы сайта nkozlov.ru и материалы видеофильма «Война полов»

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Оцените статью: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 7, средний балл: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Распечатать статью в удобном для чтения виде Распечатать статью в удобном для чтения виде

Метки: , , , ,

Ваш комментарий