Как научиться себя любить?

image post

«Говорят, что не надо любить себя.

Но без любви к себе не было бы жизни.

Дело только в том, что любить в себе:

свою душу, или свое тело…»

Л.Н. Толстой

Каждый из нас периодически сталкивается с ощущением острого неприятия себя, которое окрашивает восприятие жизни в серые тона. Неудовлетворенность собой мы переносим на все вокруг: на людей, на ситуации, на жизнь в целом. Не принимая самого себя, мы не можем полюбить и других. А зачастую и принять любовь окружающих тоже не можем.

Не принимая самого себя, мы не можем полюбить и других

Отчего же так происходит? И как изменить к себе отношение? Как полюбить себя по-настоящему?

Давайте для начала отмотаем наше восприятие себя назад, ближе к рождению. Когда рождается ребенок, он воспринимает всю жизнь в целом, не разделяя ее на части, не отгораживаясь от нее своими убеждениями, не оценивая ее через призму своего опыта. Ребенок воспринимает жизнь такой, какая она есть, и реагирует на нее естественно, спонтанно. Он еще не отделяет себя от жизни, не осознает себя отдельной личностью. Его неосознанное отношение к себе — легкое, радостное. Дети принимают себя и окружающих полностью, без разделения на достоинства и недостатки. Ведь разделяет и оценивает, выносит суждения УМ, который у них еще не развит.

Ребенок воспринимает жизнь такой, какая она есть, и реагирует на нее естественно, спонтанно

Постепенно, вырастая, дети набирают жизненный опыт, начинают отделять себя от окружающего мира; взрослея, обрастают коконом из убеждений, представлений о жизни, о себе. Соответственно, восприятие жизни и себя у взрослого человека преломляется через призму этого кокона. А наш ум, с которым мы чаще всего себя отождествляем, избирателен: сейчас мы воспринимаем только маленький кусочек всего мира и себя, как части его.

И так как мы используем для восприятия себя именно ум (который всегда анализирует, сравнивает, оценивает), то и получаем ощущение не полного принятия себя, а в некоторых случаях и полного непринятия. Ведь основное свойство ума — раскладывать все по полочкам, делить на хорошее и плохое, анализировать плюсы и минусы. По своей природе он труслив, жаден и агрессивен. Он до последней капли крови будет защищать эгоизм. Ум не умеет любить — это просто наш инструмент, который в определенный момент, следуя законам социума, стал нашим хозяином.

А кто же тогда мы?

Это самый важный вопрос, поиск ответа на который может наполнить нашу жизнь смыслом. Если ум — это просто инструмент, если тело — это просто «одежда», а то, что мы называем личностью — набор каких-то автоматических поведенческих реакций на раздражители... Если это все — иллюзия, то кто же мы? Кто в нас способен на любовь без условий и объяснений, на такую любовь, о которой мечтает каждый?

К поиску ответов на эти вопросы готов достаточно зрелый человек. Взрослея, такой человек чувствует потребность о ком-то заботиться. Он замечает, что его жизнь становится наполненной тогда, когда он может быть для кого-то нужным, полезным. В нас заложена эта глубокая необходимость в отдаче. Так мы можем ощутить ту часть души, которая, при ее пробуждении и развитии, способна на настоящую любовь. Это та маленькая часть исправленной души, которая всегда связана с безграничным источником любви и счастья... вернее, она им и является. Любовь — это отдача... Абсолютная любовь — это абсолютная отдача!

Когда человек начинает изучать и практиковать знания о законах природы, развитии и пробуждении души, учится бескорыстной отдаче, тогда он и начинает соприкасаться со своим истинным, настоящим Я.

При этом постепенно ложные представления о себе рассыпаются, раскрывая дорогу таким переживаниям, при которых начинаешь чувствовать единство своего Я и другого Я, чувствуешь, что мы все — единое целое. Мы уже едины на уровне душ, прсто умом это не постигается. Все эти ощущения невозможно передать словами, они за рамками ума и не обусловлены какими-либо его представлениями. Мы начинаем чувствовать необыкновенную свободу- нет больше рамок, сковывающих и ограничивающих наше восприятие — и постоянное, нарастающее счастье: страдания заканчиваются, потому что нет больше сопротивления потоку жизни. Я вижу его, ощущаю этот поток, и, действуя с ним в согласии, я гармоничен, а значит — счастлив. Нет больше отождествления с личностью, о которой стоит переживать и беспокоиться. А душа — бессмертна, ей ничего не может повредить. И это уже совершенно другое качество восприятия себя и жизни.

А пока мы не правильно воспринимаем и понимаем действительность, наши заблуждения постоянно сталкиваются с механизмами жизни, которые не вписываются в эти рамки. Сталкиваются две противоположности: абсолютная отдача — Свет Жизни (Творца, Абсолюта...) и желание взять — наша неисправленная душа. Жизнь постоянно провоцирует на какие-то изменения, пересмотры, переоценку себя, на какую-то работу над собой, заставляя нас, нашу душу становиться подобной этому Свету. Все это часто вызывает страдания, показывая всю нашу негармоничность и несоответствие Природе... Все потому, что умом понять жизнь невозможно, а мы пытаемся это делать. В этом и есть наша негармоничность.

Но когда человек начинает двигаться навстречу истинной своей природе, жить сердцем, используя ум просто как инструмент (для чего он и предназначен), — все начинает становиться на свои места. И вы понимаете: только так можно быть в полной гармонии с самим собой и миром.

Постоянно усиливая связь со своим истинным Я, мы начинаем испытывать безусловную любовь без каких-либо оценок, сравнений. Мы любим уже просто потому, что мы есть, и это отношение переносим на мир вокруг, постепенно видя любовь во всем.

А разве это не мечта человека...? Это и мечта, и достойная цель жизни: познание себя и возвращение к себе настоящему.

------------------------------------------------------------------------

Источник: авторская статья Натальи Жук (редакция:  Лера Головнева, Андрей Башун).

------------------------------------------------------------------------

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Оцените статью: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 1, средний балл: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Распечатать статью в удобном для чтения виде Распечатать статью в удобном для чтения виде

Метки: , , ,

Ваш комментарий