Уход за кожей лица по аюрведическим канонам

image post

Не секрет, что не все кремы для лица одинаково полезны. Сегодня поговорим исключительно о здоровом, натуральном и экологически чистом уходе за лицом — уходе по законам Аюрведы.

Многие современные промышленные средства обладают двумя огромными минусами: с одной стороны, они содержат синтетические ароматизаторы, красители, вазелин и другие нежелательные компоненты, а с другой, даже если там и есть что-то полезное, то из-за своей слишком плотной структуры эти средства не способны проникать в ткани кожи на нужную глубину, а значит, они бесполезны (а в большинстве случаев даже вредны) и не справляются в полной мере с задачами питания и увлажнения. Не впитавшиеся остатки крема или лосьона могут оставить на поверхности кожи пленку, в результате чего кожа не будет дышать.

А вот правильно подобранные натуральные масла такой пленки не оставляют. Поэтому аюрведические врачи рекомендуют питать кожу маслами, которые от природы обладают увлажняющими, бактерицидными свойствами и богаты питательными веществами. Они глубоко проникают в кожу и омолаживают клетки самых глубоких слоев.

Ледяные протирания

Начнем с утра. Утром полезно протирать лицо кубиком льда — это и массаж, и увлажнение одновременно. Лед можно приготовить самостоятельно: заморозить отвары ромашки, липы, календулы, а также кофе или зеленый чай. Однако если ваша кожа склонна к шелушению, от ледяных процедур лучше отказаться.

Масло вместо крема

Затем очередь нанесения на кожу питательных масел. Питательное масло — это смесь базового масла с несколькими каплями эфирных масел.

В качестве базового масла необходимо выбирать то, которое будет оптимальным для вашего типа кожи:

  • для всех типов кожи подходит масло Ги (топленое сливочное масло) — рецепт его приготовления здесь,
  • для чувствительной кожи — масло абрикосовых косточек,
  • для увядающей кожи — масло авокадо,
  • для сухой и обезвоженной — масло зародышей пшеницы или оливковое.

Эфирные масла в масляную смесь для лица обычно добавляются в концентрации не более 0,5%. То есть, на столовую ложку (15 мл) базового масла нужно всего 0,075 мл эфирного, что равняется 1−2 каплям (в одном миллилитре 20−30 капель). Эфирные масла обязательно должны быть качественными, иначе есть риск навредить своей коже.

Эфирные масла также выбираются по типу кожи:

  • для сухой кожи: лаванда, роза, сандал, апельсин, ромашка, пачули, герань;
  • для жирной кожи: грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лемонграсс, кипарис;
  • для смешанной кожи: иланг-иланг, мята, нероли, розовое дерево.

Стоит отметить, что такая масляная смесь расходуется в разы экономнее крема — достаточно маленькой капельки. Масло необходимо наносить на предварительно увлажненную кожу.

Обладательницам зрелой или проблемной кожи в смесь базового и эфирного масел можно добавить липосомы (Q10 — поискать в аптеках или интернет-магазинах). Липосомы — это своего рода транспорт, который доставляет в клетки кожи «строительные материалы» и к тому же отлично увлажняет кожу. Вышеупомянутое масло Ги (животный липид) также прекрасно справляется с этой задачей.

Известный преподаватель кундалини-йоги Мария Калинина в свои 43 года выглядит на 30, потому что в последние десять лет она кардинально изменила систему питания, а вместо косметики использует только натуральные тоники (настойки на травах, розовую воду), отвары, лед, аюрведические маски и ванны, а также масло Ги в качестве крема для лица и тела.

Жидкое золото

Рассмотрим подробнее масло Ги. Согласно Аюрведе, в топленом коровьем масле сконцентрирована огненная энергия солнца.

масло ги (гхи) - топленое сливочное масло - очень полезный продукт для ухода за кожей, в нем сконцентрирована огненная энергия солнца

Масло Ги содержит жирные кислоты, на 8% менее насыщенные по сравнению с другими съедобными жирами животного происхождения. Благодаря этому Ги легко принимается и усваивается нашим организмом — на нем рекомендуется готовить еду (к слову, оно очень вкусное). Ги содержит антиоксиданты (они помогают предотвратить окисление липидов, вызывающее атеросклероз и повреждение ДНК в клетках), витамин Е, а также является единственным из съедобных масел животного происхождения, содержащим витамин А.

Еще один «золотой» продукт — мёд. Он уникален тем, что легко проникает в мельчайшие поры кожи, питает ее и регулирует водный баланс, благодаря чему лицо остается свежим, а морщинки не спешат напомнить о себе.

Банные процедуры

Все нижеперечисленные рецепты можно использовать во время посещения бани. После масляных процедур для лица и тела в бане кожа становится упругой и гладкой, а все мелкие раны и трещины заживают уже на вторые сутки, уходит шелушение.

Аюрведические рецепты для ухода за кожей

Вот некоторые проверенные на себе аюрведические рецепты для ухода за кожей лица. Все средства готовятся в домашних условиях из натуральных компонентов. Практически все маски пригодны для частого использования (например, через день), поскольку абсолютно натуральны. Кроме того, эти маски можно и нужно наносить на область вокруг глаз. И у них практически нет противопоказаний, только аллергикам следует быть осторожными.

аюрведические рецепты масок для ухода за кожей лица

Маска для омоложения кожи лица №1

  • 1 ст. л. касторового масла,
  • 1 ч. л. масла Ги,
  • 1−2 капли йода,
  • 1 ст. л. мёда.

Капнуть в чистую баночку йод, затем добавить туда другие компоненты и перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2−3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут пигментные пятна, разгладятся морщины.

Маска для омоложения кожи лица №2

  • 1 ч. л. оливкового масла или масла Ги,
  • 2 капли эфирного масла герани,
  • 2 капли витамина Е (есть в аптеках).

Наносить маску так же, как и предыдущую.

Маска для омоложения кожи лица №3

  • 0,5 ч. л. куркумы (порошок)
  • 1 ст. л. масла Ги.

Смешать, разогреть в руках и нанести на кожу. Выдержать 15−20 минут, а затем смыть теплой водой. Не стоит пугаться оранжевого цвета куркумы — эту чудо-специю сложно отстирать с одежды, но с кожи порошок смывается прекрасно.

Увлажняющая, смягчающая и питательная маска

  • 1 ч. л. оливкового масла или масла Ги,
  • 1 ч. л. мёда,
  • щепотка куркумы.

Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи на 10−15 минут, после чего смыть водой.

Маска от солнечных ожогов

Масло Ги — прекрасное средство для снятия воспалений кожи, ее увлажнения и питания. Почему в народных рецептах рекомендуется после ожогов смазать кожу кефиром или сметаной? Весь секрет в тех самых ценных животных липидах, близких к компонентам наших клеток. Кожа прекрасно их воспринимает. А масло Ги — просто концентрат этих ценных веществ в комплексе с витаминами А и D.

Чтобы реанимировать кожу после ожогов, необходимо взять немного масла Ги (в него можно добавить каплю масла герани, календулы, пачули, розы), нанести маску на кожу толстым слоем и оставить на ночь. Утром смыть и нанести увлажняющий крем.

_________________________________________________________

Первоисточник:

http://rakushka-ju.livejournal.com/1776.html

Автор: Юлия Колчина

_________________________________________________________

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Оцените статью: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 3, средний балл: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Распечатать статью в удобном для чтения виде Распечатать статью в удобном для чтения виде

Метки: , ,

3 комментария на «Уход за кожей лица по аюрведическим канонам»

  1. Inna пишет:
    24 Ноя 2015 в 0:48

    Спасибо, очень понравилась статья. Хотелось бы по больше таких

  2. Алиса пишет:
    29 Янв 2016 в 19:51

    Да, познавательно. А кубиком из молока, вместо отваров можно? И что полезнее масло ГИ, или сметана или молоко, особенно для кожи 35+

Ваш комментарий