Что такое Аюрведа

image post

Аюрведа является одной из самых древних систем врачевания и поддержания здоровья. Аюрведа зародилась, по приближенным оценкам, более 5000 лет назад в Древней Индии. На санскрите слово «Аюрведа» означает «наука о жизни» («аюс» — жизнь, «веда» — чистое знание, познание принципов и структуры мироздания).

Аюрведа рассматривает человека как единство тела, ума и духа. Любое заболевание или недомогание согласно Аюрведе — это не только и не столько проблема физического тела, сколько проявление дисбаланса на нематериальном уровне.

Система Аюрведы тесно сопряжена с философией санкхья, одной из шести философских систем Индии. Санкхья описывает организацию мира с позиций принципа разделения сознания на части: внутреннюю (созерцательную) и внешнюю (взаимодействующую с внешним миром), а также принципа трех первозданных сил Вселенной, которые назваются гунами: активность (раджас, гуна страсти), инертность (тамас, гуна невежества) и баланс (саттва, гуна благости).

Чарака-самхита и Сушрута-самхита — одни из самых известных текстов по Аюрведе. Их датируют примерно VII веком до нашей эры.

Использование методов Аюрведы позволяет решать следующие задачи: лечение конкретных заболеваний, общее улучшение здоровья, увеличение продолжительности жизни.

Аюрведа признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как эффективная альтернативная система медицины.

Одним из главных принципов данной системы является индивидуальный подход к каждому больному. Аюрведический врач не скажет: «У вас больная печень, я вам пропишу вот эти таблеточки. Следующий». Он попытается выяснить причины, приведшие к заболеванию органа и, наряду с лечением печени, разработает программу для их устранения.

Одним из важнейших понятий в Аюрведе являются доши — вата, питта и капха — три базовые энергии, регулирующие все психические и физиологические процессы в организме человека. Подробнее о дошах можно почитать в этой статье.

В Аюрведе используются следующие методики:

  • ароматерапия
  • музыкотерапия
  • цветотерапия
  • вкусотерапия
  • минералотерапия
  • иглоукалывание (акупунктура)
  • точечный массаж (акупрессура)
  • пчелоужаленье
  • двигательная гимнастика (асаны)
  • дыхательная  гимнастика (пранаяма)
  • диетотерапия
  • очищение желудочно-кишечного тракта, крови, почек, дыхательной системы и кожи

Краткий глоссарий аюрведических терминов можно скачать здесь (всего 4 странички в формате .doc).

________________________________________________________________

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Оцените статью: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 4, средний балл: 3.75 из 5)
Loading ... Loading ...

Распечатать статью в удобном для чтения виде Распечатать статью в удобном для чтения виде

Метки: , , , ,

4 комментария на «Что такое Аюрведа»

  1. Наконец-то и я добралась до Аюрведы.

    Благодарю автора статьи за доступное и лаконичное изложение!

  2. Samir пишет:
    26 Авг 2012 в 19:45

    Супер мне очень понравился сайт

  3. Ольга пишет:
    15 Окт 2016 в 6:23

    мне очень понравился этот сайт

Ваш комментарий