Что такое Аюрведа
Автор: Ert | Рубрика: Аюрведа | Дата: 30 марта 2010 | Просмотров: 377
Аюрведа является одной из самых древних систем врачевания и поддержания здоровья. Аюрведа зародилась, по приближенным оценкам, более 5000 лет назад в Древней Индии. На санскрите слово «Аюрведа» означает «наука о жизни» («аюс» — жизнь, «веда» — чистое знание, познание принципов и структуры мироздания).
Аюрведа рассматривает человека как единство тела, ума и духа. Любое заболевание или недомогание согласно Аюрведе — это не только и не столько проблема физического тела, сколько проявление дисбаланса на нематериальном уровне. Система Аюрведы тесно сопряжена с философией санкхья, одной из шести философских систем Индии. Санкхья описывает организацию мира с позиций принципа разделения сознания на части: внутреннюю (созерцательную) и внешнюю (взаимодействующую с внешним миром), принципа трех гун (первозданных сил Вселенной): активности, инертности и баланса, а также других принципов.
Чарака-самхита и Сушрута-самхита — одни из самых известных текстов по Аюрведе. Их датируют примерно VII веком до нашей эры.
Использование методов Аюрведы позволяет решать следующие задачи: лечение конкретных заболеваний, общее улучшение здоровья, увеличение продолжительности жизни.
Аюрведа признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как эффективная альтернативная система медицины.
Одним из главных принципов данной системы является индивидуальный подход к каждому больному. Аюрведический врач не скажет: «У вас больная печень, я вам пропишу вот эти таблеточки. Следующий». Он попытается выяснить причины, приведшие к заболеванию органа и, наряду с лечением печени, разработает программу для их устранения.
В Аюрведе используются следующие методики:
- ароматерапия
- музыкотерапия
- цветотерапия
- вкусотерапия
- минералотерапия
- иглоукалывание (акупунктура)
- точечный массаж (акупрессура)
- пчелоужаленье
- двигательная гимнастика (асаны)
- дыхательная гимнастика (пранаяма)
- диетотерапия
- очищение желудочно-кишечного тракта, крови, почек, дыхательной системы и кожи
Краткий словарь аюрведических терминов можно скачать здесь.
________________________________________________________________
В статье использованы материалы ресурса о Хатха-йоге в Минске prana.by (Автор — Кирилл Положевец)
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:
(Голосов: 3, средний балл: 3.67 из 5)
Loading ...
Распечатать статью в удобном для чтения виде
Loading ...
30 мая 2011 в 14:42
Наконец-то и я добралась до Аюрведы.
Благодарю автора статьи за доступное и лаконичное изложение!
31 мая 2011 в 10:14
Алена, поздравляю! И спасибо за отзыв :)