Осознанное управление здоровьем

image post

Хочу поделиться с читателями проекта Tonus.By несколькими интересными аудио — это передачи Александра Гордона под названием «Человек и солнце», «Осознанное управление здоровьем» и «Скрытые послания». О чем они и почему могут быть вам интересны?

"Человек и солнце" — разговор затрагивает тему ритмической организации организма, которая эволюционно строилась в зависимости от функций солнца. Тема затрагивает реакцию организма на путешествия на длительные расстояния, на смену ритмов сна и бодрствования, сезонные депрессии.

Приводится интересный факт о том, что человеческий организм имеет естественный суточный ритм равный 36−48 часам (т.е. больше, чем земные сутки) — это доказанный факт, правда, участники передачи так и не посмели предположить вслух, что мы с вами инопланетяне;)

"Осознанное управление здоровьем" — интервью Дмитрия Шаменкова, врача, д.м.н. и специалиста по осознанному управлению здоровьем, биотерапии и профилактике старения. Д.Шаменков рассказывает про влияние стереотипов типа «заболел — прими таблетку» на нашу жизнь, про механизмы регуляции организма, про состояние болезни и здоровья, про алгоритмы поведения и осознанное ощущение симптомов на разных стадиях заболеваний. Здесь же — логическое продолжение разговора из предыдущей передачи про ритмы организма и то, как они работают.

"Скрытые послания" — интервью с психологом Анной Арутюнян. Речь идет про наши слова, посылы, идеи, которые мы транслируем своим детям, порой даже не задумываясь над их смыслом. И, повторяя свои послания периодически, мы закладываем своим детям программы на будущее.

Это те идеи, которые давно уже поняли на Западе (вспомните пресловутые американские positive-thinking и политкорректность). Воспитание ребенка — это труд, и каждый родитель должен это ОСОЗНАТЬ. Как это воплотить в жизнь — тут как раз и даются конкретные практические советы.

Более подробная информация и возможность скачать здесь. Надеюсь, будет полезно!

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Оцените статью: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 2, средний балл: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Распечатать статью в удобном для чтения виде Распечатать статью в удобном для чтения виде

Метки: ,

Ваш комментарий